健康體重 健康未來——

兒童青少年健康體重校園行動倡議

中國健康促進(jìn)基金會健康傳播與促進(jìn)專項(xiàng)基金

中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會健康傳播分會

全民健康生活方式行動國家行動辦公室

中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會健康傳播分會

中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會營養(yǎng)素養(yǎng)分會

中國學(xué)生營養(yǎng)與健康促進(jìn)會學(xué)生健康教育分會

中國體育科學(xué)學(xué)會體質(zhì)與健康分會

科信食品與健康信息交流中心

    我國每5個兒童青少年就有1人超重或肥胖。兒童期肥胖會顯著增加成年期肥胖以及多種慢性病過早發(fā)生的風(fēng)險。校園是兒童青少年學(xué)習(xí)和生活的重要場所，是培養(yǎng)其終身行為習(xí)慣、促進(jìn)其認(rèn)知、情感、意志、個性發(fā)展的重要環(huán)境。兒童青少年處于成長發(fā)育的關(guān)鍵階段，校園環(huán)境會直接影響學(xué)生的食物選擇以及身體活動水平，進(jìn)而對其體重健康產(chǎn)生長期的影響。

    為積極助力國家衛(wèi)生健康委等十六部門發(fā)布的《“體重管理年”活動實(shí)施方案》實(shí)施，助力兒童青少年保持健康體重，中國健康促進(jìn)基金會健康傳播與促進(jìn)專項(xiàng)基金、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會健康傳播分會、全民健康生活方式行動國家行動辦公室、中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會健康傳播分會、營養(yǎng)素養(yǎng)分會、中國學(xué)生營養(yǎng)與健康促進(jìn)會學(xué)生健康教育分會、中國體育科學(xué)學(xué)會體質(zhì)與健康分會和科信食品與健康信息交流中心，共同倡議如下：

    （二）培養(yǎng)健康生活方式。引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成合理膳食、科學(xué)運(yùn)動、充足睡眠、控制視屏?xí)r間的健康習(xí)慣，將健康體重意識融入校園學(xué)習(xí)和家庭生活。

    （四）加強(qiáng)家校溝通和信息共享。建立學(xué)校與家庭間的聯(lián)動機(jī)制，與家長相互分享學(xué)生身高、體重測量情況，發(fā)現(xiàn)超重肥胖時盡早干預(yù)。必要時及時引導(dǎo)，由醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開展個性化營養(yǎng)、運(yùn)動指導(dǎo)或者相應(yīng)醫(yī)學(xué)干預(yù)。 

    （八）保證足量運(yùn)動。為學(xué)生提供安全、適宜的運(yùn)動環(huán)境和充足時間，以有氧活動為主，多選擇陽光下的戶外運(yùn)動。保證運(yùn)動強(qiáng)度與頻次，每天累計(jì)至少1小時中高強(qiáng)度身體活動，每周至少3天高強(qiáng)度身體活動。 

（十）營造友好、和諧的校園氛圍。引導(dǎo)師生正確認(rèn)識體重變化，避免體重偏見。鼓勵超重肥胖學(xué)生堅(jiān)定改善體重的信心，幫助其做到“一減兩增，一調(diào)兩測”（減少進(jìn)食量、增加身體活動、增強(qiáng)減肥信心，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、測量體重、測量腰圍）。