各區(qū)教委：
為貫徹落實《中共中央 國務(wù)院印發(fā)〈“健康中國2030”規(guī)劃綱要〉》和《中共北京市委 北京市人民政府關(guān)于印發(fā)〈“健康北京2030”規(guī)劃綱要〉的通知》（京發(fā)〔2017〕19號）對健康教育提出的工作要求，推動北京市中小學(xué)健康教育工作，結(jié)合我市健康教育工作經(jīng)驗和近年來北京市中小學(xué)健康教育的實際需求，廣泛聽取了中小學(xué)教師、教科研部門、教育、衛(wèi)生、紅十字會以及相關(guān)高校有關(guān)專家的意見，依據(jù)《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要〉的通知》（教體藝〔2008〕12號），制定了《北京市中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》（試行）。
現(xiàn)將《北京市中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》（試行）印發(fā)給你們，請認真組織實施，并將工作過程中的問題和建議及時反饋市教委體衛(wèi)藝處。
為貫徹落實《中共中央 國務(wù)院印發(fā)〈“健康中國2030”規(guī)劃綱要〉》和《中共北京市委 北京市人民政府關(guān)于印發(fā)〈“健康北京2030”規(guī)劃綱要〉的通知》（京發(fā)〔2017〕19號）對健康教育提出的工作要求，推動北京市中小學(xué)健康教育工作，結(jié)合我市健康教育工作經(jīng)驗和近年來北京市中小學(xué)健康教育的實際需求，廣泛聽取了中小學(xué)教師、教科研部門、教育、衛(wèi)生、紅十字會以及相關(guān)高校有關(guān)專家的意見，依據(jù)《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要〉的通知》（教體藝〔2008〕12號），制定了《北京市中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》（試行）。
現(xiàn)將《北京市中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》（試行）印發(fā)給你們，請認真組織實施，并將工作過程中的問題和建議及時反饋市教委體衛(wèi)藝處。
北京市教育委員會
2019年7月10日
2019年7月10日
北京市中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要（試行）
為貫徹落實《中共中央 國務(wù)院印發(fā)〈“健康中國2030”規(guī)劃綱要〉》和《中共北京市委 北京市人民政府關(guān)于印發(fā)〈“健康北京2030”規(guī)劃綱要〉的通知》（京發(fā)〔2017〕19號）對健康教育提出的工作要求，進一步加強中小學(xué)健康教育工作，培養(yǎng)學(xué)生健康意識與觀念，掌握健康知識和技能，促進學(xué)生養(yǎng)成健康的行為和生活方式,依據(jù)《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要〉的通知》（教體藝〔2008〕12號）的精神，結(jié)合近年來北京市中小學(xué)健康教育的實際需求，制定本綱要。
一、指導(dǎo)思想與基本理念
（一）中小學(xué)健康教育的指導(dǎo)思想
堅持以黨的十九大提出的“健康中國戰(zhàn)略”的思想為指導(dǎo)，按照科學(xué)發(fā)展觀的要求，全面貫徹黨的教育方針，全面推進健康北京建設(shè)，建設(shè)健康中國首善之區(qū)。認真落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，把發(fā)展學(xué)生的健康素養(yǎng)作為學(xué)校教育的基本目標(biāo)之一，建立學(xué)校健康教育推進機制，促進學(xué)生健康成長。
（二） 中小學(xué)健康教育的基本理念
1、以發(fā)展學(xué)生的健康素養(yǎng)為宗旨
著眼于學(xué)生適應(yīng)社會發(fā)展和個人生活的需要，從健康知識與觀念、健康基本技能、健康生活方式與行為等方面發(fā)展學(xué)生的健康素養(yǎng)，充分發(fā)揮健康教育的育人價值，促進學(xué)生的健康成長。
2、注重學(xué)生生活技能的養(yǎng)成
健康教育要高度關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)過程中健康生活技能的養(yǎng)成，強調(diào)健康知識的理解與健康生活技能的掌握并重，通過一系列觀察、交流、比較等學(xué)習(xí)活動，促進學(xué)生自覺地采納和保持有益于健康的行為和生活方式，減少或消除影響健康的危險因素，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。
3、關(guān)注學(xué)生社會責(zé)任的培養(yǎng)
健康教育要為學(xué)生的個人生存、發(fā)展和交往等方面提供可持續(xù)的應(yīng)對策略。要培養(yǎng)學(xué)生積極參與個人和社會事務(wù)的討論，關(guān)注社會健康議題，辨別迷信和偽科學(xué)，宣傳健康文明的生活方式，成為健康北京的促進者和實踐者。
二、目標(biāo)、任務(wù)與原則
（一）中小學(xué)健康教育的目標(biāo)
健康教育以促進學(xué)生的健康成長為核心，以發(fā)展學(xué)生的健康素養(yǎng)為宗旨，通過有目的、有計劃地開展學(xué)校健康教育，幫助學(xué)生提高健康意識，掌握必要的健康知識與健康技能，養(yǎng)成健康的生活方式與行為，減少或消除影響健康的危險因素；引導(dǎo)學(xué)生主動宣傳健康知識，增強維護健康的社會責(zé)任感。
（二）中小學(xué)健康教育的任務(wù)
落實黨的十九大提出的“健康中國戰(zhàn)略”和《中共北京市委 北京市人民政府關(guān)于印發(fā)〈“健康北京2030”規(guī)劃綱要〉的通知》（京發(fā)〔2017〕19號）的要求，把提高學(xué)生的健康素養(yǎng)作為根本出發(fā)點，開展面向全體學(xué)生的健康教育，提高學(xué)生的身心健康水平，減少和避免各種不利因素對學(xué)生健康的影響，培養(yǎng)具有社會責(zé)任感、創(chuàng)新精神和實踐能力的社會主義建設(shè)者和接班人。
（三）中小學(xué)健康教育的原則
1、科學(xué)性與實效性相結(jié)合原則
要根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律和特點及學(xué)生不同生長階段的實際需求科學(xué)開展健康教育，注重健康教育的實踐性與實效性，切實提高學(xué)生健康素養(yǎng)水平。
2、面向全體學(xué)生與關(guān)注個體差異相結(jié)合的原則
健康教育要面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生的健康素養(yǎng)；要關(guān)注學(xué)生的個體差異，根據(jù)學(xué)生年齡、心理、性別等特點和發(fā)展需要，開展有針對性的教育和引導(dǎo)。
3、知識傳授與技能培養(yǎng)相結(jié)合的原則
健康教育要關(guān)注學(xué)生在知識學(xué)習(xí)過程中養(yǎng)成健康生活技能，強調(diào)健康知識與健康技能并重，做到健康知識的掌握、健康技能的提高以及健康意識的形成、健康行為和生活方式的養(yǎng)成相統(tǒng)一。
4、個體健康責(zé)任與社會責(zé)任意識相結(jié)合的原則
健康教育要讓學(xué)生能夠運用所學(xué)的知識和技能，幫助個人和群體掌握衛(wèi)生保健知識，樹立健康觀念，合理利用資源，并采納有利于健康的行為和生活方式，推動社會范圍內(nèi)健康促進的更好發(fā)展。
三、主要內(nèi)容
中小學(xué)健康教育的主要內(nèi)容包括：個人衛(wèi)生習(xí)慣，生長發(fā)育與性健康，營養(yǎng)與健康，疾病預(yù)防,煙草、酒精與毒品，心理健康，運動與健康，安全應(yīng)急與避險等8個領(lǐng)域的具體內(nèi)容。在8個領(lǐng)域具體內(nèi)容的學(xué)習(xí)過程中，掌握健康知識與技能、樹立健康觀念與意識、養(yǎng)成健康生活方式與行為并做出有利于健康的決策。
中小學(xué)健康教育8個領(lǐng)域的具體內(nèi)容詳見附錄。
各學(xué)校在開展健康教育時，應(yīng)以附錄為依據(jù)，進行健康教育內(nèi)容的規(guī)劃和組織。按照附錄分學(xué)段設(shè)置的具體教育內(nèi)容，從不同年齡階段學(xué)生的身心發(fā)展特點出發(fā)，循序漸進地將健康教育內(nèi)容貫穿于中小學(xué)生在校學(xué)習(xí)的全部階段。
四、途徑與方法
中小學(xué)要采取多種途徑和方法開展健康教育，注重發(fā)揮不同途徑和方法的綜合作用，增強健康教育的實效性。
（一） 將健康教育貫穿于學(xué)校教育教學(xué)全過程
各校按照本綱要提出的目標(biāo)及具體內(nèi)容，結(jié)合本校實際，設(shè)計健康教育的課程體系，制定相應(yīng)的教學(xué)計劃。全體教師應(yīng)有意識地在各種教育教學(xué)過程中將健康教育的內(nèi)容與學(xué)科教學(xué)、班主任工作等有機結(jié)合，開展適合學(xué)生特點的健康教育。
（二） 拓展多種健康教育開展途徑
中小學(xué)要通過班團隊活動、學(xué)生社團活動、社會實踐活動等多種途徑，以課堂活動與課外活動相結(jié)合的形式，采用討論、分享、游戲活動、角色扮演、故事敘述等多種方式開展健康教育，讓學(xué)生在體驗中掌握健康生活技能。
（三） 用學(xué)生樂于接受的形式開展健康教育
學(xué)校要充分利用互聯(lián)網(wǎng)、廣播、宣傳欄、微信、微博等載體，采取學(xué)生喜聞樂見、易于接受的形式，開展寓教于學(xué)、寓教于樂的健康教育活動。也可以通過班會、團會、校會、升旗儀式、墻報、板報等多種形式開展經(jīng)常性的宣傳教育活動，同時要利用團體輔導(dǎo)、專題講座等方式開展健康教育專題教育，向?qū)W生傳授健康知識和技能。
（四） 學(xué)校、家庭和社會共同實施健康教育
學(xué)校要幫助家長樹立正確的教育觀念，了解和掌握學(xué)生身心發(fā)育的特點及規(guī)律，提升家庭健康教育的能力。要充分利用社會資源開展各種有益于中小學(xué)生身心健康的教育活動，學(xué)校、家庭和社會密切合作，共同促進學(xué)生健康成長。
五、組織與實施
學(xué)校健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分，各級教育行政部門和學(xué)校管理者應(yīng)以“大健康”觀念為指導(dǎo)，全面、統(tǒng)籌考慮學(xué)校的健康教育工作，將健康教育教學(xué)、健康環(huán)境創(chuàng)設(shè)、健康服務(wù)進行有機結(jié)合，為學(xué)生踐行健康行為提供支持，以實現(xiàn)促進學(xué)生健康發(fā)展的目標(biāo)。
（一） 加強對中小學(xué)健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)和組織管理
各級教育行政部門要切實加強對學(xué)校健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)，制定規(guī)章制度，明確責(zé)任部門和負責(zé)人，支持和指導(dǎo)中小學(xué)開展健康教育工作。學(xué)校要通過多種途徑和方式，結(jié)合教育教學(xué)實際，保證健康教育時間。各級教育行政部門要將學(xué)校健康教育工作列入年度工作計劃，建立納入學(xué)校督導(dǎo)評估指標(biāo)體系之中。教育督導(dǎo)部門應(yīng)定期開展專項督導(dǎo)檢查，可適時開展中小學(xué)健康教育示范校創(chuàng)建活動。
（二） 重視健康教育課程建設(shè)
從不同學(xué)校實際和不同年齡階段學(xué)生的身心發(fā)展特點及需求出發(fā)，設(shè)置具體的健康教育內(nèi)容，構(gòu)建科學(xué)系統(tǒng)的健康教育課程體系，加強中小學(xué)健康教育內(nèi)容的系統(tǒng)性。遵循相關(guān)學(xué)科教學(xué)與教育活動相結(jié)合、課堂教育與課外實踐相結(jié)合、經(jīng)常性宣傳教育與集中式宣傳教育相結(jié)合的模式開展健康教育。
（三） 重視健康教育師資隊伍建設(shè)
中小學(xué)健康教育師資以現(xiàn)有健康教育專兼職教師為基礎(chǔ)。要重視健康教育教學(xué)研究工作，各級教研部門要把健康教育教學(xué)研究納入教研工作計劃，開展以知識傳播與技能培養(yǎng)相結(jié)合的教學(xué)研究工作,不斷提高教師開展健康教育的水平。
（四） 加強健康教育教學(xué)資源建設(shè)
各區(qū)應(yīng)加強教學(xué)資源建設(shè)，積極開發(fā)健康教育的教學(xué)課件、教學(xué)圖文資料、音像制品等教學(xué)資源，增強健康教育實施效果。凡進入中小學(xué)校的自助讀本或相關(guān)教育材料必須按有關(guān)規(guī)定，經(jīng)審定后方可使用。
（五） 重視對健康教育的評價和督導(dǎo)
各區(qū)教育行政部門和學(xué)校應(yīng)將健康教育實施過程與健康教育實施效果作為評價重點，包括學(xué)生健康觀念的建立、基本知識和技能的掌握和衛(wèi)生習(xí)慣、健康行為的形成，以及學(xué)校對健康教育課程的安排、必要的資源配置、實施情況以及實際效果。做好紅十字青少年的普及宣傳工作，組織學(xué)生開展愛心募捐救助、紅十字志愿服務(wù)、傳播國際人道法等工作。
各區(qū)教育行政部門應(yīng)將學(xué)校實施健康教育情況列入學(xué)校督導(dǎo)考核的重要指標(biāo)之一，建立科學(xué)化、常態(tài)化的健康素養(yǎng)狀況監(jiān)測評估體系。
附錄
北京市中小學(xué)健康教育的具體內(nèi)容及要點
根據(jù)兒童青少年生長發(fā)育的不同階段，依照小學(xué)低年級、小學(xué)中年級、小學(xué)高年級、初中年級、高中年級五個學(xué)段，把個人衛(wèi)生習(xí)慣，生長發(fā)育與性健康，營養(yǎng)與健康，疾病預(yù)防,煙草、酒精與毒品，心理健康，運動與健康，安全應(yīng)急與避險等8個領(lǐng)域的具體內(nèi)容合理分配到五個學(xué)段中，分別為學(xué)段一（小學(xué)1—2年級）、學(xué)段二（小學(xué)3—4年級）、學(xué)段三（小學(xué)5—6年級）、學(xué)段四（初中7—9年級）、學(xué)段五（高中10—12年級）。五個學(xué)段的內(nèi)容相互銜接，循序漸進，不斷強化和促進健康知識與技能的掌握、健康知識與觀念的樹立以及健康生活方式與行為的養(yǎng)成。
一、學(xué)段一（小學(xué)1-2年級）健康教育的具體內(nèi)容及要點
（一）掌握正確的個人衛(wèi)生知識，養(yǎng)成有益于健康的日常生活衛(wèi)生習(xí)慣和行為；掌握保護牙齒和眼睛的常識；了解環(huán)境衛(wèi)生對個人健康的影響，學(xué)習(xí)垃圾分類放置的方法，初步樹立維護環(huán)境衛(wèi)生的意識。
（二）了解生命孕育和成長的基本知識；知道“我從哪里來”,知道性別的概念；能夠認識并保護身體隱私部位，知道人與人之間的身體界限。
（三）認識生活中常見的食物種類，能夠識別霉變、腐爛等不安全食物的典型特征，初步樹立食品安全的意識；養(yǎng)成良好的飲食和飲水習(xí)慣，不挑食，不偏食。
（四）了解該年齡階段常見傳染病的傳播途徑；知道接種疫苗可以預(yù)防一些傳染病，積極主動接種疫苗。
（五）認識煙草的危害，拒絕二手煙。
（六）能夠正確、連貫、協(xié)調(diào)地完成走、跑、跳、投等基本動作；了解常見體育運動種類，遵守運動規(guī)范，避免運動傷害；保持身體正確的坐、立、行姿勢，預(yù)防脊柱彎曲及異常。
（七）了解學(xué)校規(guī)則，適應(yīng)學(xué)校日常生活；主動參與力所能及的事情，體驗成功，逐漸形成自信樂觀的生活態(tài)度；能清楚地表達自己的意愿；認識情緒的不同表現(xiàn)，簡單識別來自身體、心理及周圍環(huán)境的壓力，樹立控制不良情緒的意識，愿意與老師、同學(xué)、家人友好相處，具有分享、謙讓意識；了解家庭成員的社會分工。
（八）掌握交通安全、用火用電安全常識；認識常見的危險標(biāo)識，遠離危險物品與環(huán)境；遇到緊急情況會撥打求助電話；具備兒童防拐常識，初步形成自我保護意識和自救互救能力。
二、學(xué)段二（小學(xué)3-4年級）健康教育的具體內(nèi)容及要點
（一）進一步掌握正確的個人衛(wèi)生知識，了解牙齒保健和用眼衛(wèi)生常識，了解睡眠衛(wèi)生要求，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣；了解水和空氣污染的途徑，知道水和空氣污染對健康的影響；能做到分類放置生活垃圾，養(yǎng)成維護環(huán)境衛(wèi)生的習(xí)慣。
（二）了解身體主要的器官及其功能，認識男女生的性別特征，學(xué)會保護自己的身體。
（三）知道食物的營養(yǎng)成份與來源，了解身體生長發(fā)育所需的營養(yǎng)成份以及偏食、挑食對健康的影響，初步做到均衡膳食；了解食品衛(wèi)生基本知識，初步形成食品安全意識。
（四）了解該年齡階段常見傳染病傳播途徑和預(yù)防措施；了解營養(yǎng)不良、肥胖和視力不良對健康的危害及預(yù)防措施。
（五）了解煙草和酒精對青少年身體健康的危害，拒絕吸煙和飲酒。
（六）掌握常見體育項目如游泳、滑冰、籃球、足球等的基本動作及保護措施；了解體育鍛煉對生長發(fā)育和預(yù)防疾病的作用，初步制定并實施個人的體育運動計劃；掌握保持身體姿態(tài)的正確方法。
（七）有意識地制定學(xué)習(xí)與生活計劃，合理安排時間，提高學(xué)習(xí)效率，形成良好的學(xué)習(xí)態(tài)度；初步了解自己的優(yōu)點和缺點，形成樂觀、自信的心理品質(zhì)；學(xué)會合理表達自己需求的方法，接受他人對自身健康提出的合理建議；了解不良情緒對健康的影響，掌握情緒調(diào)節(jié)的基本方法，具有與家人、老師和同學(xué)主動交往的意識；認識社會分工，尊重家庭成員的工作。
（八）掌握火災(zāi)、地震發(fā)生時逃生和求助的技能；掌握常見意外傷害的預(yù)防與簡單處理方法；了解防范校園欺凌與維護校園安全的基本常識；具有愛心募捐救助和紅十字志愿服務(wù)的意識。
三、 學(xué)段三 （小學(xué)5-6年級）健康教育的內(nèi)容及要點
（一）掌握青春期個人衛(wèi)生知識和變聲期的保健知識；了解用眼保健的常識；合理安排學(xué)習(xí)、生活和休閑時間，養(yǎng)成健康的生活方式；掌握甄別健康產(chǎn)品、信息和服務(wù)的技能；了解環(huán)境污染等環(huán)境問題的危害，樹立保護環(huán)境的意識。
（二）了解青春期發(fā)育規(guī)律和特點，接納自己的發(fā)育變化；掌握青春期保健知識和技能；具有科學(xué)知識獲取和困惑求助途徑。
（三）了解膳食寶塔的組成及含義，了解各種營養(yǎng)物質(zhì)對身體健康的作用，按照膳食寶塔中營養(yǎng)成分的比例合理安排日常飲食，不暴飲暴食，不盲目節(jié)食，保持正常體重。
（四）了解蟲媒病和地方病的危害，樹立衛(wèi)生防病意識。
（五）認識煙草、酒精和毒品的種類及對健康的危害，遠離毒品。
（六）根據(jù)體能測試要求和報告結(jié)果，結(jié)合自身體質(zhì)特點，制定體育運動方案，并付諸實施；掌握騎行安全及體育運動中自我保護的常識和措施，預(yù)防運動傷害。
（七）掌握基本的學(xué)習(xí)方法，正確對待學(xué)習(xí)成績；了解自己的興趣、性格特點及青春期的身心變化特點，建立和維持良好的異性同伴關(guān)系，具有團隊意識和集體榮譽感；了解人際溝通的意義及作用，學(xué)習(xí)與家長、老師、同學(xué)溝通的正確態(tài)度和方法；了解情緒調(diào)適的重要性，掌握緩解壓力的方法；了解不同工作對社會發(fā)展的貢獻，尊重他人的工作和勞動成果。
（八）掌握中暑、煤氣中毒、動物咬傷等意外傷害的預(yù)防和處理方法，了解緊急救護和求助的相關(guān)知識，能夠在危險時刻進行自救和求助 ；提高網(wǎng)絡(luò)安全意識；參與愛心募捐救助和紅十字志愿服務(wù)、傳播國際人道法等。
四、學(xué)段四 （初中7-9年級）健康教育的內(nèi)容及要點
（一）進一步掌握青春期衛(wèi)生保健知識，認識到不良的衛(wèi)生和生活習(xí)慣會危害健康；能夠正確甄別和評估與健康有關(guān)的信息，產(chǎn)品和服務(wù)的能力；了解環(huán)境問題產(chǎn)生的原因和保護環(huán)境的措施，樹立節(jié)約資源、保護環(huán)境的意識。
（二）進一步了解青春期生理和心理變化的特點，認識到性發(fā)育伴隨的責(zé)任和義務(wù)，學(xué)習(xí)合理釋放性沖動的方法；掌握青春期常見生理和心理問題的預(yù)防和處理方法，做好青春期生理和心理保健。
（三）了解充足的營養(yǎng)物質(zhì)對促進兒童青少年生長發(fā)育的意義，知道合理搭配膳食的原則和方法；了解預(yù)防食物中毒的知識，知道安全儲存食物的方法。
（四）了解慢性非傳染性疾病的預(yù)防知識和安全用藥常識，能遵醫(yī)囑服藥；能區(qū)分保健品和藥品；了解預(yù)防艾滋病的基本知識。
（五）認識煙草、酒精和毒品對個人、家庭和社會的危害，學(xué)會拒絕毒品的技能。
（六）系統(tǒng)掌握短跑、長跑、足球、籃球、體操等常規(guī)體育項目的技術(shù)、規(guī)則及運動損傷防護措施；了解體育運動對身高、體重、心肺功能等指標(biāo)的改善作用，根據(jù)科學(xué)運動的基本原則制定體育鍛煉計劃。
（七）積極適應(yīng)初中階段的學(xué)習(xí)環(huán)境和要求，提高學(xué)習(xí)主動性；能客觀、合理地認識和評價自我，發(fā)展與完善自我；掌握人際溝通的基本方法，能與周圍的人積極交往；把握同異性交往的尺度，樹立合作意識；認識情緒對自己和他人的影響，主動調(diào)節(jié)自身情緒，積極應(yīng)對挫折和壓力；正確認識家長對自己的關(guān)愛和教育，學(xué)會與家長平等交流與溝通；具有初步的角色意識，學(xué)會換位思考；了解多種受教育途徑和自己所關(guān)注的職業(yè)，能夠規(guī)劃中考之后的學(xué)業(yè)路徑。
（八）識別性侵害的危險因素，保護自己不受性侵害；掌握食物中毒、溺水等突發(fā)事件的應(yīng)急處理方法；掌握電信詐騙和網(wǎng)絡(luò)安全的常識，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮；參與愛心博愛募捐、紅十字志愿服務(wù)和友好合作交流活動。
五、學(xué)段五（高中10-12年級）健康教育的內(nèi)容及要點
（一）能夠識別身體發(fā)出的異常信號，及時就醫(yī)；學(xué)會甄別、評估和利用有效的健康信息、產(chǎn)品和服務(wù)；了解影響健康的環(huán)境因素和視力不良的矯正方法，認識到環(huán)境問題對人類生存的影響，樹立人與自然生命共同體意識。
（二）了解優(yōu)生優(yōu)育知識，認識避孕和終止非意愿妊娠的機理及利弊；掌握疏解性沖動的心理和行為方式，樹立健康文明的性觀念和性道德。
（三）了解中國居民膳食指南相關(guān)內(nèi)容，依據(jù)食品安全和膳食平衡的原則制定飲食計劃。
（四）掌握艾滋病的預(yù)防措施，能正確對待艾滋病毒感染者；認識性傳播疾病和傳播方式；識別藥物安全標(biāo)識，掌握安全用藥知識，避免自己和他人濫用藥物。
（五）掌握拒絕煙草、酒精和毒品的技能，遠離不良嗜好人群及危險場所。
（六）掌握運動保健方法及常見運動損傷的預(yù)防和處理方法，熟練掌握1-2項體育運動技能，養(yǎng)成科學(xué)的體育鍛煉的習(xí)慣，確保體育鍛煉的強度，形成健康生活意識。
（七）掌握高中學(xué)習(xí)生活的特點，積極應(yīng)對考試壓力，樹立終身學(xué)習(xí)的意識；科學(xué)評估自我的興趣、能力、性格和價值觀，豐富自我概念的內(nèi)容；擴大人際交往的范圍，提升人際溝通能力；掌握調(diào)節(jié)和管理情緒的方法，靈活掌握緩解壓力的方法；正確認識友情與愛情，合理對待競爭與合作；能夠平等對待社會中的不同群體，關(guān)愛他人并給予力所能及的幫助；明確職業(yè)發(fā)展方向，規(guī)劃個人的職業(yè)發(fā)展道路，能平衡各種人生角色。
（八）了解網(wǎng)絡(luò)交友的安全隱患，掌握網(wǎng)絡(luò)避險措施；主動參加紅十字會救助活動，并積極參加與開展傳播國際人道法項目。
