近日，浙江省溫州市洞頭區(qū)第二中學(xué)聯(lián)合溫州醫(yī)科大學(xué)開展“運(yùn)動(dòng)·營養(yǎng)——健身健腦”營養(yǎng)科普宣講活動(dòng)。
講座中，溫州醫(yī)科大學(xué)朱榮教授首先從營養(yǎng)學(xué)的角度，剖析了學(xué)生飲食結(jié)構(gòu)中存在的問題，呼吁學(xué)生們要每天多吃新鮮的水果和蔬菜，針對(duì)學(xué)生喜歡吃零食的習(xí)慣，她還引導(dǎo)學(xué)生們?nèi)绾握_查看營養(yǎng)成分并建議學(xué)生們少吃高脂高鹽高糖的加工食品。朱教授還結(jié)合運(yùn)動(dòng)健康專業(yè)角度用通俗易懂的語言向八年級(jí)師生們傳達(dá)了強(qiáng)合理體育鍛煉必要性與充足睡眠的重要意義。讓在座師生們都大呼“實(shí)用”，受益匪淺。
講座尾聲，朱教授團(tuán)隊(duì)還與學(xué)生們一起進(jìn)行了營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)小游戲的互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)解答學(xué)生們生活中的關(guān)于營養(yǎng)與健康運(yùn)動(dòng)方面的問題。
講座結(jié)束后，學(xué)校還向八年級(jí)學(xué)生發(fā)放了《會(huì)烹會(huì)選，會(huì)看標(biāo)簽》的宣傳折頁，邀請(qǐng)學(xué)生積極參與家庭健康飲食教育推廣隊(duì)伍，向家人普及營養(yǎng)教育知識(shí)。
據(jù)悉，此次活動(dòng)由溫州市教育局主辦，溫州市營養(yǎng)學(xué)會(huì)、溫州市學(xué)生營養(yǎng)與健康教育委員會(huì)承辦。
