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你可能不知道，顏色是水果、蔬菜營養(yǎng)素和植物化學(xué)物豐富的表現(xiàn)之一，深綠色、紅色、橘紅色和紫紅色的蔬菜都算深色蔬菜，這些深色蔬菜含有更多的胡蘿卜素和有益健康的植物化學(xué)物，很有營養(yǎng)。快和食品有意思一起來了解下吧……
