為提高轄區(qū)居民健康意識(shí)，切實(shí)增強(qiáng)疾病預(yù)防能力，大力普及健康生活方式，引導(dǎo)老年人樹(shù)立合理膳食理念，進(jìn)而養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，花園路街道邀請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)陳明敏老師為大家開(kāi)展了“如何健康吃油鹽”的科普講座。
講座中，陳老師從食用油與健康、食用油的分類(lèi)、怎么健康用油、如何健康用鹽這四個(gè)板塊進(jìn)行講解。她說(shuō)道：“攝入過(guò)量的油脂會(huì)導(dǎo)致肥胖、心腦血管疾病、糖尿病、癌癥、脂肪肝等，我們?cè)谂胝{(diào)中應(yīng)少油炸、不反復(fù)使用油。”陳老師還特別講解了鈉鹽含量過(guò)高帶來(lái)的危害、日常生活控油鹽的技巧以及注意事項(xiàng)，并向居民傳授控油鹽的小技巧，引導(dǎo)居民養(yǎng)成低鹽低脂、適量運(yùn)動(dòng)的健康生活方式。最后，陳老師呼吁居民一起向健康出發(fā)，養(yǎng)成健康的生活方式，改善健康狀況，共同創(chuàng)造和諧健康美好的生活。
本次科普活動(dòng)向居民傳播了低鹽少油的飲食生活技巧，有效提高了居民的健康意識(shí)。
