時(shí)光輕撫，白發(fā)漸生，我們每個(gè)人都將迎來人生的老年時(shí)期。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，生活水平的提高，長(zhǎng)壽已不再是遙不可及的夢(mèng)想。
營(yíng)養(yǎng)作為健康的重要基石，對(duì)于老年人的健康尤為重要。隨著年齡增長(zhǎng)，老年人群在營(yíng)養(yǎng)吸收減少的同時(shí)，營(yíng)養(yǎng)流失與消耗也在增多，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良情況頻發(fā)。
根據(jù)2022年6月最新調(diào)研顯示，中國(guó)社區(qū)60歲及以上老年人群營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)不良風(fēng)險(xiǎn)合并患病率為41.2%。
《“十四五”健康老齡化規(guī)劃》明確指出，要強(qiáng)化健康教育，提高老年人主動(dòng)健康能力。如今，促進(jìn)健康老齡化成為一個(gè)重要的任務(wù)。但如何從合理的膳食的角度協(xié)助老年人應(yīng)對(duì)“健康老齡化”？老年人怎么吃更健康？有的老人覺得生活中飲食清淡就行，有的人則盲目補(bǔ)充保健品，吃得好是否意味著營(yíng)養(yǎng)好？到底要不要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品？
2024年6月19—21日在山東濟(jì)南舉辦的“2024（第三屆）食育發(fā)展大會(huì)”上，食育網(wǎng)特別邀請(qǐng)了山東營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)榮譽(yù)理事長(zhǎng)、山東大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授徐貴法，現(xiàn)場(chǎng)與大家分享《健康老齡化及老年人膳食指南》，從科學(xué)的角度出發(fā)，深入淺出地揭開“健康老齡化”的神秘面紗，并探索專為老年人定制的膳食指南，讓美味與健康同行。
發(fā)言亮點(diǎn)：
?什么是健康老齡化
?健康老年人的標(biāo)準(zhǔn)
?老年人膳食指南
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