在3月4日舉行的“世界肥胖日高峰論壇”上，《中國居民肥胖防治專家共識(shí)》專家組發(fā)布了《肥胖防治行動(dòng)專家建議15條》，其是即將正式發(fā)布的《中國居民肥胖防治專家共識(shí)》的一部分。
《中國居民肥胖防治專家共識(shí)》
--“肥胖防治行動(dòng)專家建議15條”
肥胖已成為嚴(yán)重危害我國居民健康的公共衛(wèi)生問題。目前我國已有超過50%的成年人和近20%的兒童青少年超重和肥胖。肥胖不僅增加眾多非傳染性疾病和心理問題的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)加劇醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，并帶來其他嚴(yán)重的社會(huì)經(jīng)濟(jì)后果。預(yù)防控制肥胖，已迫在眉睫。
為實(shí)現(xiàn)“健康中國2030”戰(zhàn)略目標(biāo)，遏制肥胖及相關(guān)慢性病的流行，進(jìn)一步規(guī)范和優(yōu)化全生命周期體重管理及肥胖防治策略，響應(yīng)2022年3月4日“世界肥胖日”關(guān)于“肥胖防控，你我共行動(dòng)” （“World Obesity Day, Everyone Needs to Act”）的主題，國內(nèi)相關(guān)領(lǐng)域內(nèi)30余位權(quán)威專家合作制定《中國居民肥胖防治專家共識(shí)》（下稱《專家共識(shí)》）。
《專家共識(shí)》是依托相關(guān)前期工作，包括《中國肥胖預(yù)防和控制藍(lán)皮書》等重要相關(guān)指南、專家共識(shí)、國家相關(guān)部委發(fā)布的行動(dòng)方案以及最新相關(guān)的國內(nèi)外研究報(bào)告等制定的, 共7章，對肥胖的相關(guān)背景知識(shí)、主要影響因素、篩查與診斷、全生命周期預(yù)防與控制、臨床治療管理、全社會(huì)參與綜合防控策略進(jìn)行總結(jié)，并提出建議。《專家共識(shí)》將促進(jìn)我國肥胖防治策略、體重管理實(shí)施工作更加有效和科學(xué)規(guī)范。
現(xiàn)提出以下5方面的15條肥胖防治行動(dòng)建議（（簡稱“肥胖防治行動(dòng)專家建議15條”），面向全社會(huì)，包括政府、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、學(xué)校、家庭和個(gè)人等，旨在促進(jìn)全社會(huì)關(guān)注并參與解決我國日趨嚴(yán)重的肥胖問題。
一、動(dòng)員全社會(huì)參與，倡導(dǎo)健康生活方式。
1. 明確各方責(zé)任，倡導(dǎo)支持健康生活方式，全社會(huì)參與肥胖防治行動(dòng)。各級政府、機(jī)構(gòu)均應(yīng)出臺(tái)肥胖防控支持性政策，加大政策倡導(dǎo)力度。建立多部門跨領(lǐng)域的肥胖防控合作機(jī)制，由政府主導(dǎo)，醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、學(xué)校、各類工作場所、媒體、產(chǎn)業(yè)界、研究機(jī)構(gòu)、家庭和個(gè)人共同參與，推動(dòng)多部門跨領(lǐng)域行動(dòng)。
2. 加強(qiáng)公眾健康教育，普及健康體重相關(guān)知識(shí)，提高全民健康素養(yǎng)。利用學(xué)校、企事業(yè)單位、社區(qū)和媒體加強(qiáng)對兒童、成人居民、專業(yè)機(jī)構(gòu)工作人員及食品生產(chǎn)經(jīng)營者的健康教育，提高全民對肥胖危害、影響因素及防治措施的知曉程度。
3. 吃動(dòng)兩平衡，定期監(jiān)測體重及腰圍，保持健康體重。利用創(chuàng)新科普宣傳方式，促進(jìn)居民增強(qiáng)健康生活方式的形成，提高體重管理的知識(shí)技能。
二、創(chuàng)建健康支持環(huán)境，促進(jìn)全民健康膳食。
4. 完善政策體系，創(chuàng)建健康食物消費(fèi)環(huán)境。推進(jìn)完善相關(guān)法律法規(guī)，對含糖飲料采取有效的稅收政策，強(qiáng)化食物營銷管理，禁止不科學(xué)、不健康的食品廣告，全面推行營養(yǎng)標(biāo)簽制度，提升健康食品的可及性。
5. 改善膳食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成科學(xué)飲食行為。保證食物多樣化，營養(yǎng)素?cái)z入充足。增加全谷物、深色蔬菜和新鮮水果消費(fèi)，增加豆類及其制品、低脂奶類及其制品、水產(chǎn)品類攝入。減少煎、炸等烹調(diào)方式，控制油、鹽、糖攝入。少喝含糖飲料，減少外出就餐。食不過量，達(dá)到能量平衡。
三、營造全民健身氛圍，加強(qiáng)身體活動(dòng)。
6. 完善公共體育設(shè)施，營造全民健身氛圍。加強(qiáng)社區(qū)、學(xué)校、工作場所等的健身場所建設(shè)和利用率，增加健身步道、騎行道、體育公園和多功能運(yùn)動(dòng)場地的建設(shè)，營造良好的全民健身氛圍。
7. 增加日常身體活動(dòng)，積極參加體育鍛煉，減少久坐行為。倡導(dǎo)各年齡段人群天天運(yùn)動(dòng)，遵循循序漸進(jìn)原則，每天1萬步，每周進(jìn)行至少150分鐘的中或高等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)和戶外活動(dòng)等。減少靜態(tài)行為，特別是屏幕前的持續(xù)久坐行為。
四、開展全生命周期肥胖防治，關(guān)注重點(diǎn)人群。
8. 關(guān)注生命早期1000天，促進(jìn)生命早期膳食營養(yǎng)和身體活動(dòng)。加強(qiáng)對孕前和孕期健康指導(dǎo)，改善準(zhǔn)父母的健康飲食和身體活動(dòng)，避免接觸煙草、酒精、麻醉品和有毒物質(zhì)。促進(jìn)孕前及孕期維持適宜體重。規(guī)范妊娠期糖尿病和高血壓的診斷和管理，早發(fā)現(xiàn)早治療。提供支持母乳喂養(yǎng)的環(huán)境和政策，鼓勵(lì)6個(gè)月純母乳喂養(yǎng)，適時(shí)適量添加輔食。定期評價(jià)嬰幼兒生長發(fā)育狀況。
9. 促進(jìn)兒童青少年的膳食營養(yǎng)和身體活動(dòng)。開設(shè)健康教育課程，幫助兒童養(yǎng)成健康的飲食行為。保障幼兒園和學(xué)校健康食物和安全飲用水的供給，避免提供高糖、高鹽和高脂等食物。積極引導(dǎo)兒童進(jìn)行戶外活動(dòng)和體育鍛煉，保持充足規(guī)律的睡眠時(shí)間。做好兒童青少年體重和生長發(fā)育監(jiān)測。關(guān)注肥胖兒童的心理健康。
10. 促進(jìn)老年人群膳食營養(yǎng)和身體活動(dòng)。維持能量攝入與消耗的平衡，以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主，避免脂肪過量攝入，葷素合理搭配，維持健康體重。選擇適宜強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)方式，多做戶外活動(dòng)，堅(jiān)持每天進(jìn)行適量身體活動(dòng)。
五、優(yōu)化健康體重管理，完善肥胖防控服務(wù)體系。
11. 規(guī)范肥胖綜合診治，提供個(gè)性化服務(wù)。制定適用于醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)的肥胖診療技術(shù)指南，鼓勵(lì)醫(yī)院開展肥胖危險(xiǎn)因素篩查與干預(yù)，規(guī)范營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、藥物和手術(shù)治療，加強(qiáng)精神-心理支持，實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)化治療。
12. 將肥胖防治納入基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目。將體重管理和肥胖防控作為基層衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)工作職能，使臨床治療、社區(qū)干預(yù)及自我體重管理有效銜接。將肥胖的評估和干預(yù)納入家庭醫(yī)生簽約服務(wù)內(nèi)容，并配備專門人員提供體重管理服務(wù)。
13. 建立和完善全生命周期體重管理監(jiān)測體系。結(jié)合智慧醫(yī)療、可穿戴設(shè)備等現(xiàn)代信息技術(shù)，加強(qiáng)對全生命周期體重管理的監(jiān)測評估，完善肥胖篩查、預(yù)警、干預(yù)流程及服務(wù)實(shí)施體系。
14. 加強(qiáng)肥胖防控人才培養(yǎng)，擴(kuò)大專業(yè)服務(wù)隊(duì)伍。完善肥胖防控人才培養(yǎng)體系，培育建設(shè)專業(yè)人才隊(duì)伍，為醫(yī)護(hù)人員、中小學(xué)和幼兒教師提供繼續(xù)教育培訓(xùn)，幫助提升肥胖防控能力。
15. 加強(qiáng)相關(guān)科學(xué)研究與國際交流。大力支持推動(dòng)跨學(xué)科、多層面、依托新科技和大數(shù)據(jù)的肥胖防控系統(tǒng)研究，加強(qiáng)肥胖環(huán)境危險(xiǎn)因素及防治有效實(shí)施措施的研究，推動(dòng)肥胖監(jiān)測、管理及評價(jià)體系包括國家和地方相關(guān)政策法規(guī)的完善，開展基于幼兒園、學(xué)校、工作場所、公共場所等的干預(yù)行動(dòng)。加強(qiáng)國際交流合作。
